「ピルを飲み始めてからニキビが減った」という口コミを見たこと、ありませんか？
ニキビはホルモンバランスの乱れが原因になりやすいとも言いますから、信憑性がありますよね。
私もそう期待して低用量ピルを飲み始めたのですが…全然効果がありませんでした（T＿T)
なぜなら、ニキビ抑制作用のある成分を含むピルと、そうでないものがあるから！
いやでも、私の飲んでいるピルだって、ニキビ改善に効くって書いてあるクリニックのサイトもあるんですよ！？それなのに、なぜ私はピルを飲んでもニキビに効かなかったのか…ここではその理由を書いておきます。
「ニキビ改善にピルの服用を考えている」「ピルを飲み始めたのに、ニキビに効果がない！」という方へのヒントになるかと思いますので、ぜひ最後まで読んでみてください！
目次
ピルを飲んでいるのにニキビに変化がないのはなぜ！？
「避妊目的」というイメージの強いピルですが…私がピルを飲み始めたきっかけは、ひどい眠気や片頭痛といった月経困難症の治療。そのため、治療用の低用量ピル「ルナベルLD」を処方してもらいました。
特に副作用も気にならず、体に合うのでそれからずっと継続しているんですが…実はコレ、ニキビへの効果がいまいちなピルなんです。
ニキビへの変化を感じる人が多いピルの種類は？
低用量ピルにも色々種類がありまして、ニキビに関する変化を感じるケースがあるとされるのは、マーベロン、ファボワール、ヤーズ、ヤーズフレックスなどのピル。
低用量ピルは、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の成分で構成されていますが、使われる黄体ホルモンの種類により第1世代～第4世代に分類されてます。
そして、この黄体ホルモンの種類により、皮脂分泌・ニキビの発生を活発化させる「男性ホルモン」を抑制する作用のある・なしがあるんです。
↑の表の通り、「男性ホルモン」の働きを抑える「抗アンドロゲン作用」について明記されているのは、第3・第4世代と呼ばれるピルです。
一応、ルナベルを含む第1世代にも抗アンドロゲン作用はあると言われていますが、第3・第4世代と比べるとかなり弱め。
そのため、私のように油田級オイリー・一年中ニキビの出る肌には効果がありませんでした…。
ただ、生理前にブワッと増える感じはなくなったかな。ニキビの出が安定したという…まぁ、嬉しくもないけど（笑）
なので、ニキビを減らしたい方は、第3世代の「マーベロン」またはそのジェネリックである「ファボワール」、第4世代の「ヤーズ」や「ヤーズフレックス」が候補になるかと思います。
既にピルを飲んでいる方で「処方されているものが第3世・第4世代でない場合」は、そちらに変更できないか医師に聞いてみてください。
普通に「ニキビにも悩んでいるので一緒にケアしたい」という理由で良いと思います。ダメな理由がなければ変えてくれると思いますので！
「いや、今飲んでるのが第3・4世代のピルなんだけど」って方は、ニキビの原因がホルモンとは関係しないのかもしれません。または、まだ飲み始めたばかりなら、体がピルに慣れていないだけかも。
ピルに慣れるまでは頭痛や吐き気などの副作用も出やすいですし、思ったような体調の改善も見られないことがあるんです。
ニキビが悪化することもあるようですが…基本は徐々に落ち着く場合が多いようなので、医師に相談しつつ数カ月はあまり焦りすぎないことも必要でしょう。
それでもだめな場合は、食事や睡眠などの生活習慣や顔ダニなど別の要因の可能性が。皮膚科や美容皮膚科などに相談してみると良いと思います。
低用量ピルを処方してもらう際の注意
ヤーズはちょっと高い可能性ありますが、大きくは変わらないと思います
低用量ピルには、保険適用されるものと保険適用外のものがあります。
子宮内膜症や月経困難症の治療目的だと保険が適用されるんですが、単なるPMSや避妊・ニキビ治療目的では保険適用外になるんです。保険適用外だとピルの値段が3割ほど高くなります。
ただ、PMSに伴う月経困難症の症状があれば保険適用されますよ。
生理直前や生理中に、日常生活に支障をきたすほど強く以下のような症状が出る
PMSと症状はほとんど同じですが、ポイントは「生活に支障がある」ということですね。
なので、もし生理関係で生活上困っているのであれば、そちらをメインで相談して、第4世代のヤーズを処方してほしいと伝えるとスムーズです。（指定しないと医師側で種類を決めるので）
案外、そういうもんだと思って我慢している人も結構いるのでは？
※ただし、症状などにより医師の判断でヤーズを処方されない可能性はあり
ちなみに、第3世代のマーベロン・ファボワールは、保険適用外でのみ処方されるピルのため、保険適用では処方されませんのでご注意を！
ニキビ治療目的のみで低用量ピルを飲む必要があるのか？
保険適用外でならニキビ治療目的のみでも低用量ピルの処方は可能です。
でもそれなら、個人的には他のニキビ治療の方法でも良いのではと思います。
服用中はニキビが減ったとしても、飲むのをやめるとまたニキビが増える傾向にあるからです。
ピルはずっとは効かない薬だからこそ毎日飲む必要があるわけで、やめた後まで効果は続きません。
それに、低確率とはいえ血栓症のリスク上昇やその他の副作用もあるので、ある程度継続する覚悟は必要ですし。毎日決まった時間に忘れず飲まないといけないのも…結構面倒だしね。
（酷いニキビ＆再発したくない人は、こちらもリスクはあれどイソトレチノインなども要チェック）
とはいえ、生理前のメンタル不調や生理の重さに悩んでいたり、避妊もしたいという方には一石二鳥！個人的には、一度試してみても良いんじゃないかと思ってます。
私が実感している低用量ピルの効果
私の場合、ルナベルLDでは肌への変化は全く感じられずじまいでしたが…それでも5年以上飲み続けているのは、その他への効果を感じているからです。具体的には、以下のような症状の緩和ですね。
- 生理開始前後の猛烈な眠気
- 生理前後のイライラ
- 生理前のメンタル不調
- 生理中の片頭痛
ピルを飲み始めてから自分でも驚くほど、穏やかでメンタルの安定した人になりました（笑）
自分とは何なのか…と考えてしまうくらい、自分の感情ってホルモンに左右されているのだと分かってしまった…。
イライラとともに爆発力というか人間的パワーも抑えられた感はあるんですけど、個人的にはめちゃ日常生活が送りやすくなりましたね。
猛烈な眠気が出なくなったのも大きいです。生活に支障を感じることが相当減ったもの！
あとは、生理周期が一定になるって良いなって！私、10代から一度も生理周期が定まったことがなかったんですよ。
2,3ヶ月ないとか普通で、いつも急になるので焦る場面も多々。今はいつ生理になるか目処が立つし、量も少なくて本当に楽です！
私は元々ないですが、生理が重い方などもかなり生活が快適になるんじゃないでしょうか。
それと、ホルモンバランスの変化が片頭痛のトリガーになることも多いので、「そういえば生理前から生理中によく片頭痛を起こしているかも…」という方は、そちらも少しマシになるかもしれません。
私も最初はマシになってました！今は片頭痛が重症化してしまって、どうしても生理中は頻発しますが…。片頭痛薬や予防薬程度で何とかなっている人なら、軽減を感じる可能性もあるかもしれません！
低用量ピルによるニキビ治療は種類がカギ
ということで、ピルなら何でもニキビに効くわけではないというお話でした。
私の通っている産婦人科は家から歩きで行けて便利なんですけど、院内処方なので薬の種類までは選びにくく…これからクリニックを受診する方は、そういった点もチェックして選ぶのが良いと思います。
家にピルが届くオンラインクリニック※保険適用外の自由診療
保険適用外で処方してもらうなら、スマホ1つで完結するオンライン診療が便利です。
ピルだと分からないように発送してくれるので、家族にバレたくない人にも使いやすいですよね。処方してもらえるピルの種類・価格がわかりやすく、複数購入で大きく割引されるのも魅力的です。
最近はかなりの数のサービスがあるので、自分のニーズにぴったりなところがあるんじゃないでしょうか！
それでは、最後までお読みいただきありがとうございました！皆さんの美と健康のお手伝いになれば嬉しいです！
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